Функциональная тренировка — это уникальная система занятий, которая равномерно развивает все физические качества. Наши тренировки помогут вам гармонично сформировать тело, улучшить гибкость, силу и выносливость. Сделайте шаг к здоровому и активному образу жизни с нами!

Регулярные занятия растяжкой помогут вам плавно растянуть и постепенно укрепить все мышечные группы. Увеличьте эластичность мышц, улучшите их кровоснабжение и питание. Растяжка не только ускоряет рост мышечной ткани, но и эффективно вытесняет жировые запасы, делая вашу фигуру красивой и утонченной. Начните путь к идеальному телу сегодня!

Гормональная йога — это уникальная, энергетическая форма занятий, объединяющая элементы Хатха-йоги, Кундалини-йоги и тибетских энергетических упражнений. Активируя прану (жизненную энергию), эти упражнения направляют её к гормональным железам, гипофизу и надпочечникам, помогая уравновесить эмоциональное состояние во время менопаузы, облегчить болевые синдромы в первой фазе цикла и восстановить гормональный баланс.

Постоянная практика повышает уровень гормонов и оказывает непосредственное воздействие на железы и органы, вырабатывающие женские гормоны, такие как яичники и щитовидная железа. Гормональная йога отлично готовит к беременности и помогает восстановиться после родов.

Вы можете взять с собой ребенка любого возраста: во время тренировки ваш ребенок будет играть рядом на наших ковриках с игрушками, пока вы наслаждаетесь занятиями. Не нужно беспокоиться о том, с кем оставить вашего ребенка — у нас он будет в заботливых руках!
Наши тренировки разработаны специально для мам, помогая вам восстановиться после родов, улучшить свою форму и повысить энергию. Присоединяйтесь к нашей веселой и поддерживающей группе, и вместе мы достигнем ваших целей!

High Heels — это не просто стиль танца, это проявление внутренней силы, уверенности и женственности.
И самое лучшее — High Heels подходит даже для новичков! Этот стиль танца доступен каждому, позвольте нашим тренерам раскрыть ваш потенциал!

Эти стили танца — это настоящее искусство хореографии, где каждое движение около пилона наполнено эмоциями и страстью. Здесь вы найдете множество изысканных и грациозных танцевальных комбинаций, которые заставят вас почувствовать себя настоящей королевой танцпола!
Большой акцент идет именно на танцевальные движения, а не на акробатические трюки. Элементы и переходы в этом стиле легки и плавны, очень многие из них происходят в партере (на полу).

Интимная гимнастика помогает: 

• Укрепить мышцы тазового дна 
• Подтянуть живот и повысить либидо 
• Подготовиться к беременности 
• Бережно восстановиться после родов 
• Избавиться от болей и зажимов в теле

Оно основано на музыке и хореографии латиноамериканских танцев: самбы, мамбы, ча-ча-ча, румбы, сальсы и пр.

Регулярные занятия Latina повышают выносливость организма, развивают сердечно-сосудистую и дыхательную системы, улучшают обмен веществ в организме, нормализуют кровообращение, способствуют сжиганию жировых отложений, улучшают самочувствие и самооценку.

Бачата - удивительный и неповторимый латиноамериканский танец. Эротичность, романтичность, показ чувств и максимальная близость партнеров – это те отличительные черты, благодаря которым бачата завоевала сердца миллионов. Так предайтесь и Вы этому океану чувств и романтики и начните учиться танцевать этот удивительный танец прямо сейчас! Есть парные занятия и соло для девушек.

При записи на yтренние трeнирoвки, прeдупредить oб oтмене без спиcания c абонeмента мoжно до 21.00 прeдыдyщего дня. При зaпиcи нa вeчерние тренировки, бecплатнaя отмена происходит до 15.00 этoгo дня. Еcли вы сообщаете об oтменe позже или запиcывaeтеcь и нe приходите, зaнятиe с АБOHEMЕHТА CПИСЫВAЕТСЯ АВTOMАТИЧЕСКИ

Все процедуры по телу и лицу мы готовим в индивидуальном порядке для каждого гостя заблаговременно. Мы стараемся сделать так, чтобы вы чувствовали себя максимально приватно и уединенно, поэтому ограничиваем количество записей.
Для первичной записи на массаж просим вас внести предоплату в размере 1000 рублей. Это делается для вашего комфорта и уверенности, что удобное для вас время будет зарезервировано специально для вас! При отмене массажа за сутки и ранее, предоплата возвращается в полном объеме.